Kaj je bolezen bogatih ljudi? To je bolezen, ki ji z drugim imenom pravimo putika. Znana je tudi kot protin. Je oblika artritisa, ki nastane zaradi kopičenja sečne kisline v telesu.
Sečna kislina ja naravni stranski produkt razgradnje purinov, to so snovi, ki jih najdemo v številnih živilih in tudi v človeškem telesu. Ko sečne kisline v telesu nastane preveč, se začnejo tvoriti kristali, ki se odlagajo v sklepih in povzročajo vnetje ter posledično hude bolečine. Najpogosteje putika prizadene sklepe na stopalih, še posebej palec na nogi, lahko pa se pojavi tudi v gležnjih, kolenih, zapestjih in komolcih. Značilni simptomi so nenadne in intenzivne bolečine, oteklina, rdečina in občutek toplote v prizadetem sklepu. Napadi putike se pogosto pojavijo ponoči ali zgodaj zjutraj in lahko trajajo več dni. Razlogi, da nastane putika so različni. Največkrat je hrana krivec, ki je bogata s purini, najdemo jih v rdečem mesu, morski hrani in alkoholnih pijačah, še posebej v pivu. Poleg prehrane so pomembni tudi drugi dejavniki. Tako so lahko prekomerna telesna teža, nekatera zdravila in bolezni dejavniki za nastanek putike. Zdravljenje vključuje kar nekaj ukrepov. Med napadom zdravniki običajno predpišejo protivnetna zdravila, ki pomagajo zmanjšati vnetje in bolečino. Dolgoročno pa je pomembna sprememba načina življenja, predvsem prilagoditev prehrane in skrb za zdravo telesno težo. Ljudje, ki jih je doletela putika, se bi naj izogibali živilom z visoko vsebnostjo purinov ter uživati več vode, saj to pomaga pri izločanju sečne kisline iz telesa. Priporočljivo je tudi uživanje mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob, sadja, zelenjave in polnovrednih žit. Redna telesna aktivnost prav tako prispeva k zmanjšanju tveganja za napade putike.
Čeprav je putika kronična bolezen, jo je mogoče uspešno obvladovati z ustreznim zdravljenjem in zdravim načinom življenja. Zgodnja diagnoza in prilagoditev prehrane lahko preprečita pogoste napade in dolgoročne poškodbe sklepov. Pomembno je, da ljudje ki imajo simptome putike poiščejo zdravniško pomoč in upoštevajo priporočila.…